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La forma correcta de lavarte las manos

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Durante la emergencia generada por la pandemia de COVID19 que afecta el mundo, es importante seguir las medidas necesarias para garantizar tu protección y la de tu familia.

Las infecciones se pueden transmitir de múltiples maneras (vía respiratoria, digestiva, por contacto), pero la vía más frecuente de transmisión de éstas es por contacto a través de las manos.

Esta es la forma correcta en la que debes realizar el proceso de lavado de manos:

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Moja tus manos con agua.

 

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Deposita en la palma de la mano una cantidad de jabón suficiente para cubrir toda las superficies de las manos.

 

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Frota las palmas de tus manos entre sí.

 

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Frota la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa.

 

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Frota las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.

 

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Frota el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta.

 

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Frota con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.

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Frota la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda haciendo movimiento de rotación y viceversa.

 

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Enjuaga las manos con agua limpia.

 

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Sécate con una toalla desechable.

 

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Usa la toalla para cerrar el grifo.

 

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Tus manos ahora están limpias.

La duración del lavado de las manos con agua y jabón debe ser de por lo menos 20 segundos, más el tiempo necesario para el enjuagado y finalizar con el secado de tus manos.

 

Las niñas y los niños nos explican cómo debemos lavarnos las manos.

Si tienes dudas sobre esta técnica, te invitamos a ver el video y aprender cómo se realiza el lavado de manos de forma correcta, compártelo para que juntos ayudemos a prevenir la propagación del Coronavirus.

La limpieza con alcohol gel debe realizarse hasta que las manos estén completamente secas. Es necesario que la cantidad alcohol te permita la fricción de manos como mínimo durante 15 segundos siguiendo los mismos pasos del lavado de manos.

Si el fabricante recomendara más tiempo deben seguirse siempre sus indicaciones. Limpiar tu celular, tablet, computadora constantemente ayuda a disminuir el riesgo de contagio

 

Aprende a reconocer los síntomas:

los síntomas del COVID-19 son fáciles de reconocer:

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Si presentas alguno de ellos no te auto-mediques y llama de inmediato al Sistema de Emergencias Médicas de tu país, si vives en El Salvador debes marcar el 132.

Descarga la guía completa de lavado de manos aquí 

 

  

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